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Ahora a este numero de calorias hay que sumarle las que quemamos por la actividad fisica, como trabajar, andar o hacer deporte, ejercicio niños.. Hay ciertos habitos que pueden acelerar el metabolismo para quemar calorias a lo largo del dia y poder suplir esa desaceleracion que va experimentando el metabolismo a medida que cumples anos. Te ensenamos unos pequenos cambios que puedes incorporar tanto en tu rutina diaria como en tu alimentacion para perder peso, ejercicio niños. Un metabolismo rapido es un indicador de salud que va a permitir que nuestro cuerpo optimice el uso de las grasas como fuente energetica. Pero, que es el metabolismo. Se trata de los mecanismos que tiene el cuerpo para producir energia para nuestras diferentes funciones corporales.

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